하루 식단 기록 | 파주 도토리 맛집 심학산도토리국수 + 저녁 대패양배추쌈

오늘은 파주까지 나들이 겸 맛집 방문을 했어요.

점심을 너무 든든하게 먹어서 저녁은 가볍게 탄수화물 없이 마무리한 하루였는데요

점심이랑 저녁 둘 다 나름 만족스러웠어요.

오늘 하루 식단 기록 남겨볼게요!

🍜 점심 | 파주 심학산도토리국수

심학산도토리국수가 어떤 곳이냐면

파주에 위치한 도토리 전문 음식점이에요.

이름에서 느껴지듯 도토리를 활용한 메뉴들이 주를 이루는 곳인데요

파주 심학산 자락에 있어서 나들이 겸 방문하기 좋은 곳이에요.

건강한 한 끼라는 느낌이 나는 곳이에요.

먹은 것들

도토리 쟁반국수

도토리로 만든 국수를 쟁반에 담아 비벼 먹는 메뉴예요.

도토리 특유의 구수하고 쌉싸름한 맛이 양념장이랑 잘 어우러져요.

쟁반국수 특성상 양도 꽤 되는 편이라 든든하게 먹을 수 있어요.

여러 명이 같이 가면 나눠 먹기에도 좋아요.

 

도토리전

도토리가루로 만든 전이에요.

이게 진짜 대박이었어요.

두툼한데 겉은 바삭하고 속은 쫀득한 식감이 도토리 특유의 구수한 향이랑 어우러져서

막걸리랑 먹으면 딱일 것 같은 맛이에요.

고소하고 담백해서 국수랑 같이 먹으면 잘 어울려요.

 

도토리 사골 들깨 수제비

사골 육수 베이스에 들깨가 들어가서 국물이 진하고 고소해요.

여기에 도토리수제비가 들어가는데 쫄깃하면서 담백한 수제비가 국물이랑 잘 어우러져요.

들깨 향이 은은하게 퍼지면서 국물 한 숟갈 뜰 때마다 깊은 맛이 느껴져요.

날씨가 쌀쌀할 때 먹으면 더 맛있을 것 같아요.

총평

도토리를 이렇게 다양하게 활용한 메뉴가 있다는 게 신기했고

각 메뉴마다 도토리 특유의 구수한 맛이 살아있어서 좋았어요.

전체적으로 양도 굉장히 푸짐했습니다.

파주 나들이 계획 있으신 분들한테 강력 추천드립니다!!

세 가지를 다 먹었더니 배가 엄청 불렀어요 ㅋㅋㅋ

이래서 저녁을 가볍게 먹을 수밖에 없었어요.

☕ 간식 | 라떼

점심 먹고 나서 라떼 한 잔 마셨어요.

시럽 한 번 넣어서 달달하게요.

배가 부른데 커피 한 잔은 또 들어가더라고요 ㅎㅎ

소화도 시킬 겸 딱 좋았어요.

🥬 저녁 | 대패양배추쌈 + 참치쌈장

점심을 너무 든든하게 먹어서 저녁은 탄수화물 없이 가볍게 먹기로 했어요.

재료

재료	양
대패삼겹살	약 150g
양배추	넉넉하게
참치쌈장	적당량

만드는 방법

양배추랑 대패삼겹살을 찜기에 쪄서 준비해요.

다 됐으면 찐 양배추 위에 대패삼겹살 올리고 참치쌈장 올려서 쌈 싸 먹으면 끝이에요.

진짜 간단하죠?

맛은요?

탄수화물 없는 저녁인데 이게 또 맛있어요.

대패삼겹살 구운 게 양배추쌈이랑 만나면 든든하면서도 무겁지 않아요.

참치쌈장이 짭조름하게 간을 잡아줘서 심심하지도 않고요.

점심에 과하게 먹은 날 저녁 이렇게 먹으면 속도 편하고 균형 맞추기 좋아요.

양배추는 열량이 낮으면서 포만감을 줘서 다이어트 식단에 정말 잘 활용하고 있어요.

밥 없이 먹어도 생각보다 든든하더라고요.

오늘 하루 식단 총정리

끼니	메뉴	장소
점심	도토리쟁반국수 + 도토리전 + 도토리사골들깨수제비	심학산도토리국수 (파주)
간식	라떼 (시럽 1번)	-
저녁	대패삼겹살 + 양배추찜 + 참치쌈장	집

 

점심을 외식으로 든든하게 먹은 날은

저녁을 가볍게 탄수화물 없이 먹는 게 하루 식단 균형을 맞추는 데 도움이 되는 것 같아요.

맛있는 것도 먹고 나름의 조절도 하고 이런 밸런스가 다이어트를 오래 유지하는 방법인 것 같아요.

내일도 파이팅! 💪